--从小大三阳,肝功b超一直正常 ，2017年随访时b超轻度脂肪肝，从2017年开始接触健身，这几年陆续减了差不多40斤吧，后来b超也正常了。也因此爱上了健身，也想通过健身增强免疫力，期间随访复查肝功能也没问题，其他数据就是病毒量高（DNA 10的八次方，表面抗原6w多），
   --2020年下半年随访时肝功能开始异常（alt72  ast156）开始抗病毒治疗（国产替诺福韦一代） 后肝功能正常。也停止锻炼了几个月了。   肝功能正常后问了三个医生能不能进行锻炼 包括力量训练这些
两个说可以包括力量训练 增肌训练都没问题 但是要，一个说不能，不要剧烈运动，撸铁更不行，实在想运动可以去跑步游泳 但是不能感觉累。。

   --我也查了资料，也知道力量训练的能量消耗，比如糖原的储存和代谢   力量训练后产生的肌酸都是主要由肝脏代谢   而且锻炼会使人疲劳 这些都会加重肝脏负担...  但健身房确实产生瘾了   已经闲几个月了   （以前一周健身房四次左右 每次1个小时至1个半小时）
有经验的老铁可以分享下--